Découvrir la Kinésiologie en 3 min
- sonia-manach
- 21 janv.
- 2 min de lecture
Bonjour à tous !
Il y a 2 questions que l’on me pose très souvent : une séance de kinésiologie ça sert à quoi ? et concrètement ça se passe comment ?
L’objectif est simple, se reconnecter à sa nature profonde comme si vos yeux toujours tournés vers l’extérieur se retournaient vers l’intérieur.
La séance débute par un échange de quelques minutes. On fait le point sur votre hygiène de vie, ce qui ne va pas et ce que vous voulez améliorer. L’idée c’est de définir un objectif clair, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et en confiance.
Mon outil à moi c’est le test musculaire. Je vous demande de garder un bras légèrement levé pendant que j’exerce une pression douce. A chaque fois que je touche à un stress émotionnel, votre tonus musculaire baisse instantanément, autrement dit le bras lâche.
Par exemple, vous pouvez avoir oublié et/ou ne pas avoir digéré certains évènements marquants voire traumatisants de votre vie, bien souvent survenus dans la petite enfance. Le corps lui a tout en mémoire.
Résultat ces plaies restées ouvertes se manifestent par des maux : insomnie, anxiété, nœuds au ventre, pensées en boucle, prise de poids… Le test permet de repérer ce qui déclenche ces réactions et les mécanismes de défense qui vous empêchent d’en sortir. Un mécanisme de défense est une protection pour éviter la souffrance, le stress.
Imaginons une personne dont l’un des parents piquait des colères noires à la moindre contrariété. Cette personne enfant a pris le parti de se faire toute petite, de se taire pour ne pas s’exposer, dans son esprit, à ces épisodes douloureux. Adulte elle évitera les situations conflictuelles et aura beaucoup de difficultés à exprimer ses besoins.
Une fois la cause identifiée il s’agit de désactiver ces mécanismes de défense devenus obsolètes, certes bien utiles hier mais qui sont aujourd’hui la source de vos blocages. Le but, c’est donc de retrouver de la lucidité grâce aux prises de conscience successives, pour faire une autre lecture du passé. On en ressort beaucoup plus serein, plus libre car plus en accord avec qui on est vraiment.
Mieux se connaître, littéralement naître à soi, c’est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.
Si vous avez encore des doutes ou des questions, n’hésitez pas à me contacter par message ou via le site sonia-kinésiologue .com
Je vous souhaite à toutes et à tous une année au plus près du cœur, en commençant bien entendu par le vôtre !
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